Onderzoek naar Galileo vibratietraining in relatie tot Sport & Fitness
Sport
- Vibratiestimulatie zorgt voor snellere warming up
Dit concludeerden onderzoekers in hun studie, gepubliceerd in het gezaghebbend tijdschrift de European Journal of Applied Physiology, waarin 3 vormen van warming up zijn vergeleken. De Galileo stimulatie zorgde voor een temperatuurstijging die 2 tot 3 keer zo snel opliep ten opzichte van een warm up op een home-trainer of een warm bad. De warming up leidde tot een stijging van 10% in spronghoogte. Meer informatie op pubmed.
- Eén minuut Galileo stimulatie levert 6% meer kracht op
Atleten aan de Brigham Young Universiteit leverden 6% meer kracht tijdens een sprintstart na 1 sessie van 60 seconden Galileo stimulatie.
- Galileo stimulatie vermindert spierpijn en versnelt herstel na training
6 minuten Galileo stimulatie bij lage frequentie leverde een sneller herstel op in de vorm van minder spierpijn en meer kracht leverantie. Dit concludeerden onderzoekers aan de Massey Universiteit in Nieuw Zeeland. De studie wordt binnenkort gepubliceerd.
- Nieuwe publicaties bewijzen de meerwaarde van Galileo stimulatie binnen de sport
Toepassing van Galileo stimulatie zorgt voor betere voorbereiding in een training of wedstrijd. Zowel souplesse als spronghoogte namen meer toe dan bij een normale warm-up. Deze studies zijn gepubliceerd in "The Journal of Strength and Conditioning Research", nummer 4, 2006.
- Hand-Galileo vergroot beweeglijkheid in de schouders
De hand-Galileo vergroot de beweeglijkheid in de schouders bij sporters. Vibratiestimulatie met de hand-Galileo vormt een vitaal onderdeel ter verbetering van de mobiliteit van de schouder (International Journal of Sports Medicine, november 2009).
Fitness
- 2 x 6 minuten per dag Galileo training is voldoende om fysiek fit te blijven Dat bewijzen de onderzoekers van de ruimtevaart organisatie ESA in hun laatste studie, gepubliceerd in de European Journal of Applied Physiology.
- Whole Body Vibration (WBV) remt adipogenesis (toename vetweefsel) en risico factoren voor diabetes type II
Obesitas (vetzucht) is een sterk groeiend probleem in de westerse samenleving. Fysieke activiteit kan de vetzucht remmen of zelfs verminderen. In de praktijk blijkt het moeilijk voor veel mensen de gevraagde fysieke inspanning te leveren. Een recente publicatie toont aan dat 15 minuten per dag WBV bij muizen leidt tot een rem in vetzucht van 27% en een nog sterkere daling in risico factoren in het bloed die gerelateerd zijn aan diabetes type II. (Proc Natl Acad Sci U S A. 2007 November 6; 104(45)). Dit versterkt de uitkomsten van onderzoeken waarin is aangetoond dat de basaal stofwisseling toeneemt en diabetes type II beter gecontroleerd kan worden met WBV.
- Galileo training verlaagt lichaamsgewicht met 15%
Onderzoek toont aan dat Galileo training bij CVS patienten leidt tot een daling in de BMI en gewichtsdaling van 15%, terwijl de spierkracht aanzienlijk toenam. Dr. Saggini van de universiteit van Chieti (Italie) heeft bovendien aangetoond dat deze unieke therapievorm (sessies om de dag, 8 minuten per sessie) leidt tot sterke verbeteringen in kracht en welbevinden bij de CVS groep. De VAS scores - een test die de mate van klachten weergeeft - toont een verbetering van graad 9,5 (slecht) tot 3 (goed) voor vermoeidheid, myalgie, stemming, kwaliteit van leven en arbeidsdeelname. klik hier voor de samenvatting van de publicatie.
Literatuur
Klik hier voor een literatuuroverzicht over:
- Kracht, Balans, Wendbaarheid, Lenigheid, Fitheid
- Herstel na inspanning
Sport
- Vibratiestimulatie zorgt voor snellere warming up
Dit concludeerden onderzoekers in hun studie, gepubliceerd in het gezaghebbend tijdschrift de European Journal of Applied Physiology, waarin 3 vormen van warming up zijn vergeleken. De Galileo stimulatie zorgde voor een temperatuurstijging die 2 tot 3 keer zo snel opliep ten opzichte van een warm up op een home-trainer of een warm bad. De warming up leidde tot een stijging van 10% in spronghoogte. Meer informatie op pubmed.
- Eén minuut Galileo stimulatie levert 6% meer kracht op
Atleten aan de Brigham Young Universiteit leverden 6% meer kracht tijdens een sprintstart na 1 sessie van 60 seconden Galileo stimulatie.
- Galileo stimulatie vermindert spierpijn en versnelt herstel na training
6 minuten Galileo stimulatie bij lage frequentie leverde een sneller herstel op in de vorm van minder spierpijn en meer kracht leverantie. Dit concludeerden onderzoekers aan de Massey Universiteit in Nieuw Zeeland. De studie wordt binnenkort gepubliceerd.
- Nieuwe publicaties bewijzen de meerwaarde van Galileo stimulatie binnen de sport
Toepassing van Galileo stimulatie zorgt voor betere voorbereiding in een training of wedstrijd. Zowel souplesse als spronghoogte namen meer toe dan bij een normale warm-up. Deze studies zijn gepubliceerd in "The Journal of Strength and Conditioning Research", nummer 4, 2006.
- Hand-Galileo vergroot beweeglijkheid in de schouders
De hand-Galileo vergroot de beweeglijkheid in de schouders bij sporters. Vibratiestimulatie met de hand-Galileo vormt een vitaal onderdeel ter verbetering van de mobiliteit van de schouder (International Journal of Sports Medicine, november 2009).
Fitness
- 2 x 6 minuten per dag Galileo training is voldoende om fysiek fit te blijven Dat bewijzen de onderzoekers van de ruimtevaart organisatie ESA in hun laatste studie, gepubliceerd in de European Journal of Applied Physiology.
- Whole Body Vibration (WBV) remt adipogenesis (toename vetweefsel) en risico factoren voor diabetes type II
Obesitas (vetzucht) is een sterk groeiend probleem in de westerse samenleving. Fysieke activiteit kan de vetzucht remmen of zelfs verminderen. In de praktijk blijkt het moeilijk voor veel mensen de gevraagde fysieke inspanning te leveren. Een recente publicatie toont aan dat 15 minuten per dag WBV bij muizen leidt tot een rem in vetzucht van 27% en een nog sterkere daling in risico factoren in het bloed die gerelateerd zijn aan diabetes type II. (Proc Natl Acad Sci U S A. 2007 November 6; 104(45)). Dit versterkt de uitkomsten van onderzoeken waarin is aangetoond dat de basaal stofwisseling toeneemt en diabetes type II beter gecontroleerd kan worden met WBV.
- Galileo training verlaagt lichaamsgewicht met 15%
Onderzoek toont aan dat Galileo training bij CVS patienten leidt tot een daling in de BMI en gewichtsdaling van 15%, terwijl de spierkracht aanzienlijk toenam. Dr. Saggini van de universiteit van Chieti (Italie) heeft bovendien aangetoond dat deze unieke therapievorm (sessies om de dag, 8 minuten per sessie) leidt tot sterke verbeteringen in kracht en welbevinden bij de CVS groep. De VAS scores - een test die de mate van klachten weergeeft - toont een verbetering van graad 9,5 (slecht) tot 3 (goed) voor vermoeidheid, myalgie, stemming, kwaliteit van leven en arbeidsdeelname. klik hier voor de samenvatting van de publicatie.
Literatuur
Klik hier voor een literatuuroverzicht over:
- Kracht, Balans, Wendbaarheid, Lenigheid, Fitheid
- Herstel na inspanning
Functionele innovaties in Sport en Revalidatie
Galileo2000
Powerful solutions
Powerful solutions
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Producten
Onderzoek
Meer over de Galileo
Click to watch video
