Wirkung der Galileo
Die Galileo Vibrationsplatte ist mit einem Weltweit patentierten Kipp-system ausgestattet, der die menschliche Laufbewegung simuliert. Gleich wie beim Laufen wird eine Kippbewegung im Becken verursacht, sondern viel häufiger. Reflexmässig werden beide Beine und der Bauch-und Rückenmuskulatur angeregt. Innerhalb weniger Minuten werden die gewünschten Ergebnisse erreicht. Eine kurze Schulung ist so effektiv. Die einzigartige Bewegungsmuster bietet gleichzeitig eine sichere Stimulation, wobei der Kopf ruhig bleibt.
Die Frequenz der Vibrationen des Galileo hat einen Bereich zwischen 1 und 30 Hertz (Anzahl der Schwingungen pro Sekunde). Dies entspricht der Zahl der Schwingungen, die in vielen Aktivitäten dem Körper erreichen. Der Körper absorbiert die Schwingungen und Kräfte in der Form von Energie. Diese Energie wird durch die Knochen aufgenommen, so dass Sie stärker werden. Genau dosierte Schwingungen haben positive Wirkungen auf den Körper. Durch Variation der Position, Frequenz und Belastung können diese Effekte gerichtet werden.
Die Schwingungsfrequenz ist stufenlos einstellbar zur Annäherung der Ziele der Ausbildung. Niedrigen Frequenzen (5-10 Hz) sind effektiv für die Verbesserung der Balance und Koordination und zu reduzieren und neurologische Symptome. Die mittlere Frequenzen (10-15 Hz) werden gebraucht zur Verbesserung des Stoffwechsels, Entspannung der Muskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität. Die höheren Frequenzen (15-30 Hz) werden verwendet, um die Muskelkraft und die Leistung zu verbessern, die Adhäsion zu reduzieren und zur Schmerzlinderung.
Vergleich mit anderen Systemen
Wegen der großen Unterschiede in der Mechanik, Anwendung, Wirksamkeit und Sicherheit ist ein Vergleich zwischen verschiedenen Systemen von Whole Body Vibration wichtig.
Gesundheitliche Risiken
In zwei Studien an der University of Houston ist die Galileo Verglichen mit dem Powerplate. Bei gleicher Frequenz und Amplitude sind die Vibrationen im Kopf bei der Powerplate zu mehr als 3 mal höher als bei Galileo. Die Forscher stellen fest, dass bei gleicher Belastung das Risiko für die Gesundheit mit Powerplate deutlich höher ist und das Galileo Prinzip deutlich sicherer ist. Lesen Sie hier den Artikel.
Dr. Spitzenpfeil kommt nach der Untersuchung zu dem Schluss, dass im Vergleich zu Powerplate "As for health reasons high accelerations to the head should be avoided. The results show that the Galileo 2000 seems to be more suitable for training in the field of fitness and rehabilitation." (J of Biomechanics 2006, vol 39)
Neuromuskuläre Aktivität
In der zweiten Veröffentlichung kommt der gleichen Forschung Team zu dem Schluß, dass die neuromuskuläre Aktivität der Muskeln während der Belastung bei Galileo höher ist als bei Powerplate Training mit identischen Einstellungen. Lesen Sie hier den Artikel
Die Galileo Vibrationsplatte ist mit einem Weltweit patentierten Kipp-system ausgestattet, der die menschliche Laufbewegung simuliert. Gleich wie beim Laufen wird eine Kippbewegung im Becken verursacht, sondern viel häufiger. Reflexmässig werden beide Beine und der Bauch-und Rückenmuskulatur angeregt. Innerhalb weniger Minuten werden die gewünschten Ergebnisse erreicht. Eine kurze Schulung ist so effektiv. Die einzigartige Bewegungsmuster bietet gleichzeitig eine sichere Stimulation, wobei der Kopf ruhig bleibt.
Die Frequenz der Vibrationen des Galileo hat einen Bereich zwischen 1 und 30 Hertz (Anzahl der Schwingungen pro Sekunde). Dies entspricht der Zahl der Schwingungen, die in vielen Aktivitäten dem Körper erreichen. Der Körper absorbiert die Schwingungen und Kräfte in der Form von Energie. Diese Energie wird durch die Knochen aufgenommen, so dass Sie stärker werden. Genau dosierte Schwingungen haben positive Wirkungen auf den Körper. Durch Variation der Position, Frequenz und Belastung können diese Effekte gerichtet werden.
Die Schwingungsfrequenz ist stufenlos einstellbar zur Annäherung der Ziele der Ausbildung. Niedrigen Frequenzen (5-10 Hz) sind effektiv für die Verbesserung der Balance und Koordination und zu reduzieren und neurologische Symptome. Die mittlere Frequenzen (10-15 Hz) werden gebraucht zur Verbesserung des Stoffwechsels, Entspannung der Muskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität. Die höheren Frequenzen (15-30 Hz) werden verwendet, um die Muskelkraft und die Leistung zu verbessern, die Adhäsion zu reduzieren und zur Schmerzlinderung.
Vergleich mit anderen Systemen
Wegen der großen Unterschiede in der Mechanik, Anwendung, Wirksamkeit und Sicherheit ist ein Vergleich zwischen verschiedenen Systemen von Whole Body Vibration wichtig.
Gesundheitliche Risiken
In zwei Studien an der University of Houston ist die Galileo Verglichen mit dem Powerplate. Bei gleicher Frequenz und Amplitude sind die Vibrationen im Kopf bei der Powerplate zu mehr als 3 mal höher als bei Galileo. Die Forscher stellen fest, dass bei gleicher Belastung das Risiko für die Gesundheit mit Powerplate deutlich höher ist und das Galileo Prinzip deutlich sicherer ist. Lesen Sie hier den Artikel.
Dr. Spitzenpfeil kommt nach der Untersuchung zu dem Schluss, dass im Vergleich zu Powerplate "As for health reasons high accelerations to the head should be avoided. The results show that the Galileo 2000 seems to be more suitable for training in the field of fitness and rehabilitation." (J of Biomechanics 2006, vol 39)
Neuromuskuläre Aktivität
In der zweiten Veröffentlichung kommt der gleichen Forschung Team zu dem Schluß, dass die neuromuskuläre Aktivität der Muskeln während der Belastung bei Galileo höher ist als bei Powerplate Training mit identischen Einstellungen. Lesen Sie hier den Artikel
Galileo Seitenalternierende Vibrationsplatte
Vertikale
Platte
Platte
Functionele innovaties in Sport en Revalidatie
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Funktionelle Innovationen in Sport und Rehabilitation
Galileo2000
Powerful solutions
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Mehr über Galileo
Anwendung Galileo:
Klicken Sie auf das Bild um die Animation zu starten wo gezeigt wird wie die Schwingungen das Körper stimulieren.
Klicken Sie auf das Bild um die Animation zu starten wo gezeigt wird wie das Knochenwachstum stimuliert wird.
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