Galileo2000 | Forschung über Galileo Vibrationstraining in Bezug Sport & Fitness

Forschung über Galileo Vibrationstraining in Bezug Sport & Fitness

Sport

- Vibrations-Stimulation führt zu schnelleren Erwärmung
Dies stellten Forscher in ihrer Studie, publiziert in der maßgebliche Zeitschrift Die European Journal of Applied Physiology, in denen 3 Arten von Erwärmung verglichen werden. Das Galileo-Stimulation hat zu einem Anstieg der Temperatur von 2 bis 3 mal schneller geführt im Vergleich zu einem Warm-up auf einem Hometrainer oder ein warmes Bad. Die Erwärmung führte zu einerErhöhung der Sprunghöhe von 10%. Weitere Informationen über pubmed.

- Eine Minute Stimulation Galileo liefert 6% mehr Leistung
Sportler an der Brigham Young University gaben 6% mehr Leistung bei einem Sprint-Start nach 1 Sitzung von 60 Sekunden mit Galileo.

- Galileo-Stimulation reduziert Muskelschmerzen und beschleunigt erholung.
6 Minuten Galileo Stimulation bei niedriger Frequenz löst eine raschere Erholung in Form weniger Muskelschmerzen und bessere Durchblutung. Dies konkludierten die Wissenschaftler an der Massey University in Neuseeland. De studie wordt binnenkort gepubliceerd. Weitere Informationen über pubmed.

- Neue Veröffentlichungen belegen den Nutzen des Galileo-Stimulation im Sport
Die Anwendung des Galileo-Stimulation bietet eine bessere Vorbereitung in einem Training oder Wettkampf. Flexibilität und Sprunghöhe steigern mehr als normal ist für ein Warm-up. Diese Studien wurden in The Journal of Strength and Conditioning Research, Number 4, 2006 veröffentlicht.

- Hand-Galileo erhöhte Mobilität in den Schultern
Die Hand-Galileo erhöht die Mobilität in der Schulter bei Sportlern. Vibrations-Stimulation mit dem Hand-Galileo ist ein wesentlicher Bestandteil, um die Mobilität der Schulter zu verbessern (International Journal of Sports Medicine, November 2009).

Fitness

- 2 x 6 Minuten pro Tag Galileo-Training genügt für den behalt der körperlicher Fitness
Berichteten die Forscher von der Raumfahrt-Agentur ESA in ihrer neuesten Studie im European Journal of Applied Physiology.

- Whole Body Vibration (WBV) hemmt adipogenesis (Fett zu gewinnen) und Risikofaktoren für Typ-II-Diabetes
Adipositas (Fettleibigkeit) ist ein schnell wachsendes Problem in der westlichen Gesellschaft. Körperliche Aktivität kann Fettleibigkeit hemmen oder reduzieren. In der Praxis ist es schwierig für viele Menschen Sich körperlich genügend zu Belasten. Eine aktuelle Publikation zeigt, dass 15 Minuten pro Tag WBV bei Mäusen führt zu einer Erniedrigung 27% des fettgehalts und eine noch stärkere Abnahme der Risikofaktoren im Blut Typs II-Diabetes. (Proc Natl Acad Sci US A. 2007 November 6; 104(45)). Dies verstärkt die Ergebnisse von Studien, die zeigten, dass nach Galileo stimulation der Grundumsatz erhöht und Typ II Diabetes besser Kontroliert ist.

- Galileo-Training reduziert das Körpergewicht um 15%
Forschung zeigt, dass Galileo Ausbildung bei CFS-Patienten führt zu einer Abnahme der BMI und Gewichtsreduzierung von 15%, während die Muskelkraft deutlich steigt. Dr. Saggini der Universität Chieti (Italien) hat gezeigt, dass diese einzigartige Form der Therapie-Sitzungen (täglich 8 Minuten pro Sitzung) führt zu signifikanten Verbesserungen in Kraft und Wohlbefinden in der CVS-Gruppe. Die VAS - eine Prüfung, dass die Maßnahmen der Ebene der Beschwerden zeigt - zeigt eine Verbesserung von 9,5 Grad vorab (schlecht) zu 3 nachher (gut) bei Müdigkeit, Myalgie, Stimmung, Lebensqualität und Beschäftigung.